Leituras = Salmo 37(36),1-9
 
1 – Alegre-se no Senhor! “Que a sua felicidade esteja no SENHOR! Ele lhe dará o que o seu coração deseja.” (versículo 4)

O salmista começou este salmo orientando de forma clara que não devemos viver indignados com o que as pessoas fazem a nossa volta, porque este tipo de preocupação traz problemas e grandes sofrimentos.
A tese de Deus para vencer o estresse é nos comprometermos com a sua vontade.
À medida que praticamos a vontade de Deus, com alegria, Deus acrescentará tudo que precisamos “Ele lhe dará o que o seu coração deseja”.
Quando Deus nos vê louvando o Seu nome em meio à luta, Ele age em nosso favor (veja Atos 16,25-26)

2 – Entregue seu caminho a Deus! “Ponha a sua vida nas mãos do SENHOR, confie nele, e ele o ajudará.” (versículo 5)
A vida se torna um fardo pesadíssimo se quisermos carregá-la com as nossas forças.
Precisamos entregar nas mãos de Deus nossos fardos de estresse.
Jesus convida os estressados a entregarem suas cargas (preocupações, frustrações, cansaços e medos) a Ele se quiserem alívio: “Venham a mim, todos vocês que estão cansados de carregar as suas pesadas cargas, e eu lhes darei descanso.” (Mateus 11,28) Jesus promete cura e alívio.

3 – Aprenda a esperar em Deus. “Não se irrite por causa dos que vencem na vida, nem tenha inveja dos que conseguem realizar os seus planos de maldade. Tenha paciência, pois o SENHOR Deus cuidará disso.” (versículo 7)
Na vida, as coisas não acontecem na hora e do jeito que a gente quer, e isso tem provocado ações precipitadas na vida daqueles que não conhecem a ação de Deus.
A palavra de Deus orienta “Não invejes o que prospera em suas empresas.”
O profeta Elias se irritou (estressou) com o pecado do seu povo e entrou numa crise profunda, sendo salvo pelo toque milagroso do anjo do Senhor e pelo alimento que veio do Senhor (I Reis 19,3-10). Isto aconteceu quando ele estava desanimado, mas dormia (descansava) debaixo de uma árvore.
Vença o estresse com a atitude certa, espere mudar as coisas! Descanse e espere, Ele virá ao teu socorro: “os que confiam no SENHOR recebem sempre novas forças.” (Isaías 40,31)

Conclusão: O estresse mata o ânimo; mata os sonhos; destrói a alegria; e rouba a paz, mas graças a Deus que, no salmo 37, aprendemos que se nos alegramos no Senhor, entregamos tudo a Ele e esperamos Nele, Ele cuidará de tudo.
Faça a prova com Deus, praticando estes três princípios da Bíblia Sagrada, e Deus te dará uma vida de equilíbrio e paz!

PERGUNTAS

1) O que mais lhe causa estresse?
2) O que você aprendeu com a Palavra de Deus, em relação a uma vida equilibrada, sem estresse?

Fonte: Padre Luís Fernando – Paróquia Espírito Santo – São José dos Campos - SP